今月の読書-6月分
アルバイト探偵（アイ）／大沢在昌
アルバイト探偵（アイ）調毒師を捜せ／大沢在昌
不思議の国のアルバイト探偵（アイ）／大沢在昌
アルバイト探偵（アイ）拷問遊園地／大沢在昌
女王陛下のアルバイト探偵（アイ）／大沢在昌
眠りの家／大沢在昌
烙印の森／大沢在昌
雪虫／堂場瞬一
破弾／堂場瞬一
熱欲／堂場瞬一
孤狼／堂場瞬一
帰郷／堂場瞬一
讐雨／堂場瞬一
血烙／堂場瞬一
被匿／堂場瞬一
オール／山田悠介
オール ミッション２／山田悠介
ダメな女と呼んでくれ／中村うさぎ
黒い太陽／新堂冬樹
孤狼の絆／馳星周〔ほか著〕
君が悪い／馳星周
勝手に甦る記憶／吉村達也
プラスティック／井上夢人
ダレカガナカニイル…／井上夢人
メドゥサ、鏡をごらん／井上夢人
悪夢／井上夢人
夜の桃 Eat a Peach／石田衣良
悪人／吉田修一
夜夢／柴田よしき
Miss you／柴田よしき
ワーキングガール・ウォーズ／柴田よしき
もう一度、逢いたい／鳴海章
イナイ×イナイ／森博嗣
キラレ×キラレ／森博嗣
タカイ×タカイ／森博嗣
和のアルファベットスタイル〜日本の器と北欧のデザイン／堀井和子
大沢在昌のアルバイト探偵シリーズ、堂場瞬一の刑事 鳴沢了シリーズ面白い〜。
アルバイト探偵（アイ）調毒師を捜せ／大沢在昌
不思議の国のアルバイト探偵（アイ）／大沢在昌
アルバイト探偵（アイ）拷問遊園地／大沢在昌
女王陛下のアルバイト探偵（アイ）／大沢在昌
眠りの家／大沢在昌
烙印の森／大沢在昌
雪虫／堂場瞬一
破弾／堂場瞬一
熱欲／堂場瞬一
孤狼／堂場瞬一
帰郷／堂場瞬一
讐雨／堂場瞬一
血烙／堂場瞬一
被匿／堂場瞬一
オール／山田悠介
オール ミッション２／山田悠介
ダメな女と呼んでくれ／中村うさぎ
黒い太陽／新堂冬樹
孤狼の絆／馳星周〔ほか著〕
君が悪い／馳星周
勝手に甦る記憶／吉村達也
プラスティック／井上夢人
ダレカガナカニイル…／井上夢人
メドゥサ、鏡をごらん／井上夢人
悪夢／井上夢人
夜の桃 Eat a Peach／石田衣良
悪人／吉田修一
夜夢／柴田よしき
Miss you／柴田よしき
ワーキングガール・ウォーズ／柴田よしき
もう一度、逢いたい／鳴海章
イナイ×イナイ／森博嗣
キラレ×キラレ／森博嗣
タカイ×タカイ／森博嗣
和のアルファベットスタイル〜日本の器と北欧のデザイン／堀井和子
大沢在昌のアルバイト探偵シリーズ、堂場瞬一の刑事 鳴沢了シリーズ面白い〜。
コアリズム
いまさら…の感もありますが、コアリズム始めました。
くまこが買ったのは、日本語吹き替え版。DVD4枚組です。
最近はヒップホップ アブスが有名になってきたから、コアリズムの中古が前より安くなってきているかも！と思ったらやっぱり安くなってきましたね。ふふふ。
仕事してても座りっぱなしで腰が固まるし、無職は無職で身体がなまるので、腰によさそうなこれ。腰をぐるぐる回すと血行も良くなりそうだし、固まった腰も柔らかくなるかなー、と。
腰の調子が良さそうな時を見計らって始めましたが、なかなか楽しい。ジムに通っている時にエアロビクスをやっていたので、ダンスの下地はちょっとだけありますが、最初は慣れないステップについていけませんでした。でも1週間ぐらいやると覚えますね。正面、背面からも見られるし、日本語吹き替えだと、今どこに注意をしながら動けばいいか、もわかるので、効果も出やすいかも。
完全に腹筋に効かせるのは動きながらだと難しいこともありますが、運動やダイエットは楽しく続けられるのが一番なので、しばらく続けてみようと思いますー。
ホントはまたジムに行きたいなー。お気に入りだった水曜の午前中にやってるエアロに出たいんだけど、無職で貧民だし、仕事を始めたら水曜は働いてるから出られないしで、あのイントラさんのエアロはもう出られないかな…と思うとちょい悲しい。が、仕方がないので、まずはひとりもくもくと、コアリズムをやりますよー。
 | Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組 不明 商品詳細を見る |
くまこが買ったのは、日本語吹き替え版。DVD4枚組です。
最近はヒップホップ アブスが有名になってきたから、コアリズムの中古が前より安くなってきているかも！と思ったらやっぱり安くなってきましたね。ふふふ。
仕事してても座りっぱなしで腰が固まるし、無職は無職で身体がなまるので、腰によさそうなこれ。腰をぐるぐる回すと血行も良くなりそうだし、固まった腰も柔らかくなるかなー、と。
腰の調子が良さそうな時を見計らって始めましたが、なかなか楽しい。ジムに通っている時にエアロビクスをやっていたので、ダンスの下地はちょっとだけありますが、最初は慣れないステップについていけませんでした。でも1週間ぐらいやると覚えますね。正面、背面からも見られるし、日本語吹き替えだと、今どこに注意をしながら動けばいいか、もわかるので、効果も出やすいかも。
完全に腹筋に効かせるのは動きながらだと難しいこともありますが、運動やダイエットは楽しく続けられるのが一番なので、しばらく続けてみようと思いますー。
ホントはまたジムに行きたいなー。お気に入りだった水曜の午前中にやってるエアロに出たいんだけど、無職で貧民だし、仕事を始めたら水曜は働いてるから出られないしで、あのイントラさんのエアロはもう出られないかな…と思うとちょい悲しい。が、仕方がないので、まずはひとりもくもくと、コアリズムをやりますよー。
POWER of LIFE PHOTO EXHIBITION vol.1 IN SAPPORO
4月13日の記事で、POWER of LIFEのことを書きましたが、なんと札幌でも開催決定とのこと！！
POWER of LIFE PHOTO EXHIBITION vol.1 IN SAPPORO
期間 ： 7/4(sat)〜7/12(sun)
時間 ： 11:00〜20：00
場所 ： MAW of SAPPORO (http:/www.hfweb-blog.j/maw/)
北海道札幌市中央区南2条西4丁目 （tel) 011-219-5186
入場料 ： 500円以上での任意
だ、そうです。くまこも行くつもり。
また新しいブログパーツも出来たそうなので、開催終了まで貼っておきます。
POWER of LIFE PHOTO EXHIBITION vol.1 IN SAPPORO
期間 ： 7/4(sat)〜7/12(sun)
時間 ： 11:00〜20：00
場所 ： MAW of SAPPORO (http:/www.hfweb-blog.j/maw/)
北海道札幌市中央区南2条西4丁目 （tel) 011-219-5186
入場料 ： 500円以上での任意
だ、そうです。くまこも行くつもり。
また新しいブログパーツも出来たそうなので、開催終了まで貼っておきます。
アジアチカ センテラエッセンスローション
モラタメさんのタメす、で挑戦したアジアチカ センテラエッセンスローション
化粧水、保湿液、美容エッセンスとしての効果を和洋の植物から抽出。保湿力が非常に高く、しっとりとなめらかな肌になります。
まずはパッケージがかわいいのでテンションアップ！
パッケージのイラストは、「センテラアジアチカ」。インド・東南アジア・アフリカに広く分布している、せり科の多年草で、このエキスが抗炎症作用や肌のハリを保つコラーゲン合成を促進する働きがあるそうです。
つまり、日焼けした肌にも使えてハリがアップする、と。
夏場はもちろん日焼け止めか、日焼け止め効果のある美容液とか下地とか、何かと準備はしますが、それでも炎天下の中に出かけると、ひりひりしちゃうのですごくいいかもー。
白い緩めの乳液みたいなテクスチャで、コットンなしで手のひらでぴしゃぴしゃ濡れて手軽。プッシュ式なのも使いやすいですねー。
ナチュラルハーブの香りも癒されそうです。出来れば冷やして使えると気持ちいいだろうなー。ただちょっとお値段がアレなので…。続けて使うには厳しいかもなぁ。と思ってます。ちゃんと仕事が決まれば別ですけどねー。
アジアチカ、ずっと微妙に気になっていたブランドだったので、お安くためせてラッキー
でしたヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
化粧水、保湿液、美容エッセンスとしての効果を和洋の植物から抽出。保湿力が非常に高く、しっとりとなめらかな肌になります。
まずはパッケージがかわいいのでテンションアップ！
パッケージのイラストは、「センテラアジアチカ」。インド・東南アジア・アフリカに広く分布している、せり科の多年草で、このエキスが抗炎症作用や肌のハリを保つコラーゲン合成を促進する働きがあるそうです。
つまり、日焼けした肌にも使えてハリがアップする、と。
夏場はもちろん日焼け止めか、日焼け止め効果のある美容液とか下地とか、何かと準備はしますが、それでも炎天下の中に出かけると、ひりひりしちゃうのですごくいいかもー。
白い緩めの乳液みたいなテクスチャで、コットンなしで手のひらでぴしゃぴしゃ濡れて手軽。プッシュ式なのも使いやすいですねー。
ナチュラルハーブの香りも癒されそうです。出来れば冷やして使えると気持ちいいだろうなー。ただちょっとお値段がアレなので…。続けて使うには厳しいかもなぁ。と思ってます。ちゃんと仕事が決まれば別ですけどねー。
アジアチカ、ずっと微妙に気になっていたブランドだったので、お安くためせてラッキー
でしたヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ キッコーマン ラクベジ
久しぶりにモラタメさんのタメす、で挑戦した…というか、申し込みに間に合ったラクベジ。
送料関係費840円で、どっさりでーす。
左の『うるおい気分』は、紫にんじん、ザクロ、ローズヒップが入ってます。1本88カロリー。
真ん中のは『好きになったトマト』、1本81カロリー。
右の『野菜と乳酸菌』は、にんじん、レモン、トマト、りんご、バナナ、マンゴー、パインアップルなど。1本110カロリー。
くまこはトマトジュースが苦手なのですが、好きになったトマトの正式名称？？『トマトジュースぎらいの私が好きになったトマト』に惹かれてためしてみたのです。
普通のトマトジュースよりさらっとして飲みやすい。
…けど、やっぱりいまいち好きじゃないかも
他の2つはおいしかったです。野菜ジュースって貧民には高級な部類のドリンクなので日頃は買わずに、野菜を直に食ってやるぜっ！！
で、済ましてしまうのですが、やっぱり野菜ジュースも悪くないですね。健康に良いのももちろんですが、うるおい気分みたいに、美容にも配慮してそうなのは、なんだか異様にときめいてしまいましたｗ
化粧品好きな三十路くまこですが、中からの美容にも気をつけないとなー、なんて思いました。
送料関係費840円で、どっさりでーす。
左の『うるおい気分』は、紫にんじん、ザクロ、ローズヒップが入ってます。1本88カロリー。
真ん中のは『好きになったトマト』、1本81カロリー。
右の『野菜と乳酸菌』は、にんじん、レモン、トマト、りんご、バナナ、マンゴー、パインアップルなど。1本110カロリー。
くまこはトマトジュースが苦手なのですが、好きになったトマトの正式名称？？『トマトジュースぎらいの私が好きになったトマト』に惹かれてためしてみたのです。
普通のトマトジュースよりさらっとして飲みやすい。
…けど、やっぱりいまいち好きじゃないかも
他の2つはおいしかったです。野菜ジュースって貧民には高級な部類のドリンクなので日頃は買わずに、野菜を直に食ってやるぜっ！！
で、済ましてしまうのですが、やっぱり野菜ジュースも悪くないですね。健康に良いのももちろんですが、うるおい気分みたいに、美容にも配慮してそうなのは、なんだか異様にときめいてしまいましたｗ化粧品好きな三十路くまこですが、中からの美容にも気をつけないとなー、なんて思いました。
定額給付金
振り込まれてましたよ！！ わーいわーいヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
無職の今、生活費にさらっと消えていくでしょうが、あぶく銭。……つーか、税金なんだよね。と考えると悲しくなるので、考えないことに。
しかし、振り込まれたその日、プロフの猫たんを獣医さんにつれていって、約6000円吹き飛びましたよ。とほー。しかも、1ヶ月、毎日毎日、薬を飲ませていたというのに、血液検査の結果はまったく良くなっていなかったし。つーか、悪化してたし。
まぁ、猫エイズ＆白血病キャリアのうえ、15歳という高齢猫なので仕方がないですね。貯金を切り崩しつつ、猫の健康にも気を遣いますとも。
でもって、悪い時には悪いことが重なる。くまこのおとーちゃんが入院するはめに。数日で退院できるようではありますが、入院費、もろもろが苦しいようなので、10万円ほど振り込みました。
ママンは何度も申し訳ないと言ってましたが、親子だもん。でも、ママンの気持ちはよくわかる。決して実家も裕福ではないのですが、ひとりっこのくまこを甘やかさないためでしょう。
むかしむかしの若かりし日、札幌に出てきてから初めて、「お金貸して…」と、公衆電話から実家に電話をしたら、ものすごく叱られました。なぜに公衆電話かというと、電話代が払えずに止まっていたのでしたｗ
結局、1万円借りましたが、その後は二度と生活苦では借りず。あ。入院した時なんかは、1週間ほどこっちに来てくれて面倒みてくれたり、お小遣い？をくれたりはありましたが。今も帰省すると、食料を持たせてくれたりもします。
田舎の肝っ玉母ちゃんタイプのママンなので、人に借金を頼まれることはあっても、頼むのはイヤなんだよね。くまこにもその血は脈々と受け継がれているようです。しかし、親子であっても違うのは、くまこの方が取り立てが厳しいｗ
いやいや。話が逸れましたが、そんなわけでお金が出ていく時は、まとめて出ていくものよねー。と。
別館ブログでは食費の節約をしてますが、そんなことよりタバコをやめれば、いかほどの節約になるか。と、考えると気が遠くなるので、考えないことにして。……と、肝心なことは忘れる方向で生きている、ゆるゆるなくまこなのでしたヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ （←脳天気）
無職の今、生活費にさらっと消えていくでしょうが、あぶく銭。……つーか、税金なんだよね。と考えると悲しくなるので、考えないことに。
しかし、振り込まれたその日、プロフの猫たんを獣医さんにつれていって、約6000円吹き飛びましたよ。とほー。しかも、1ヶ月、毎日毎日、薬を飲ませていたというのに、血液検査の結果はまったく良くなっていなかったし。つーか、悪化してたし。
まぁ、猫エイズ＆白血病キャリアのうえ、15歳という高齢猫なので仕方がないですね。貯金を切り崩しつつ、猫の健康にも気を遣いますとも。
でもって、悪い時には悪いことが重なる。くまこのおとーちゃんが入院するはめに。数日で退院できるようではありますが、入院費、もろもろが苦しいようなので、10万円ほど振り込みました。
ママンは何度も申し訳ないと言ってましたが、親子だもん。でも、ママンの気持ちはよくわかる。決して実家も裕福ではないのですが、ひとりっこのくまこを甘やかさないためでしょう。
むかしむかしの若かりし日、札幌に出てきてから初めて、「お金貸して…」と、公衆電話から実家に電話をしたら、ものすごく叱られました。なぜに公衆電話かというと、電話代が払えずに止まっていたのでしたｗ
結局、1万円借りましたが、その後は二度と生活苦では借りず。あ。入院した時なんかは、1週間ほどこっちに来てくれて面倒みてくれたり、お小遣い？をくれたりはありましたが。今も帰省すると、食料を持たせてくれたりもします。
田舎の肝っ玉母ちゃんタイプのママンなので、人に借金を頼まれることはあっても、頼むのはイヤなんだよね。くまこにもその血は脈々と受け継がれているようです。しかし、親子であっても違うのは、くまこの方が取り立てが厳しいｗ
いやいや。話が逸れましたが、そんなわけでお金が出ていく時は、まとめて出ていくものよねー。と。
別館ブログでは食費の節約をしてますが、そんなことよりタバコをやめれば、いかほどの節約になるか。と、考えると気が遠くなるので、考えないことにして。……と、肝心なことは忘れる方向で生きている、ゆるゆるなくまこなのでしたヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ （←脳天気）
今月の読書-5月分
夢の島／大沢在昌
黒の狩人 上・下／大沢在昌
影絵の騎士／大沢在昌
帰ってきたアルバイト探偵（アイ）／大沢在昌
眠りの家／大沢在昌
未来形Ｊ／大沢在昌
大沢在昌のバスカビル家の犬
ゆりかごで眠れ／垣根涼介
クレイジーヘヴン／垣根涼介
国境事変／誉田哲也
ソウルケイジ／誉田哲也
シンメトリー／誉田哲也
赤い羊は肉を喰う／五条瑛
黒を纏う紫／五条瑛
悪狩り／阿木慎太郎
サンセットに天使は死んだ／阿木慎太郎
サイレント・キラー／結城五郎
階上の闇／結城五郎
第三の時効／横山秀夫
真相／横山秀夫
臨場／横山秀夫
震度０／横山秀夫
この指とまれ GONBEN／小川勝己
手のひらの蝶／小笠原慧
サバイバー・ミッション／小笠原慧
ボランティア・スピリット／永井するみ
きらめくジャンクフード／野中柊
メタリック／別唐晶司
決着／結城昌治
「持たない！」生き方／米山公啓
はたらきたい。 ほぼ日の就職論／糸井重里
今月は読書三昧。
読んでも読んでもかたっぱしから内容は忘れていきます。。。
脳細胞死滅中＿|￣|○
黒の狩人 上・下／大沢在昌
影絵の騎士／大沢在昌
帰ってきたアルバイト探偵（アイ）／大沢在昌
眠りの家／大沢在昌
未来形Ｊ／大沢在昌
大沢在昌のバスカビル家の犬
ゆりかごで眠れ／垣根涼介
クレイジーヘヴン／垣根涼介
国境事変／誉田哲也
ソウルケイジ／誉田哲也
シンメトリー／誉田哲也
赤い羊は肉を喰う／五条瑛
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悪狩り／阿木慎太郎
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サイレント・キラー／結城五郎
階上の闇／結城五郎
第三の時効／横山秀夫
真相／横山秀夫
臨場／横山秀夫
震度０／横山秀夫
この指とまれ GONBEN／小川勝己
手のひらの蝶／小笠原慧
サバイバー・ミッション／小笠原慧
ボランティア・スピリット／永井するみ
きらめくジャンクフード／野中柊
メタリック／別唐晶司
決着／結城昌治
「持たない！」生き方／米山公啓
はたらきたい。 ほぼ日の就職論／糸井重里
今月は読書三昧。
読んでも読んでもかたっぱしから内容は忘れていきます。。。
脳細胞死滅中＿|￣|○
